青島翻譯談特訓：8點(diǎn)半開(kāi)始練2小時(shí)沒(méi)休息過(guò)還有2小時(shí)拉伸&力量

2025-05-21 15:10:48

籃球資訊05月21日宣青島男籃翻譯劉禹鋮在紀錄片《躍向浩瀚》中聊到了楊瀚森試訓前的特訓。

他說(shuō)：“八點(diǎn)半之后兩個(gè)小時(shí)，除了中途喝口水就沒(méi)休息過(guò)。平常國內還能坐會(huì )兒，這邊坐都沒(méi)坐過(guò)。后面還有兩小時(shí)，還有拉伸，還沒(méi)有練力量。”

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